Dicas para os últimos dias!

Vai chegando o finalzinho da gravidez e a ansiedade fica nas alturas. Eu costumo brincar que a gravidez dura 8 meses e 1 ano… O último mês parece não passar, principalmente quando a mulher não está trabalhando ou já está de licença maternidade.

Por isso, resolvi escrever algumas dicas para ajudar a aguentar essa espera final:

1. Faça coisas que serão mais difíceis de fazer depois que o bebê chegar, como sair pra jantar com o marido, almoçar com as amigas, ir ao cinema, namorar..
2. Aproveite para preparar comidinhas gostosas e congele. Isso vai te ajudar bastante quando o bebê chegar.
3. Descanse o corpo, tire cochilos diurnos, coloquei os pés pra cima, tome um banho demorado.
4. Descanse a mente, ouça música alta, dance sozinha na sala,
5. Peça para os amigos e parentes não ficarem perguntando se já nasceu. Diga que você avisará quando o bebê chegar.
6. Curta a barriga… você vai sentir saudades.

Drika Cerqueira – Educadora Perinatal e Consultora Materna

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