AMAMENTAÇÃO – 12 DICAS

1. Não faça qualquer tipo de preparo de mamilo. Se possível, apenas tome sol 10/15 min por dia. ☀️
2. Não use cremes, óleos e até sabonete na região da auréola.
3. Converse com seu médico sobre amamentar na 1.a hora de vida. Mesmo que o bebê não mame, é importante que pelo menos, seja colocado no contato pele e pele ao nascimento.
4. Nos primeiros dias o bebê irá mamar apenas o colostro que é importantíssimo para o fortalecimento de seu sistema imunológico. Não se preocupe por ser em quantidade pequena. O bebê nasce com uma reserva e não estará passando fome até que aconteça a decida do leite.
5. Nos 6 primeiros meses de vida o bebê deve receber apenas leite materno. A introdução de outros alimentos inicia-se somente depois desse período quando seu sistema gástrico estará mais preparado.
6. Esqueça o relógio. Amamente sempre que o bebê quiser e pelo tempo que ele quiser.
7. Evite o uso de bicos artificiais. Bicos de silicone, de mamadeira, chupetas podem causar confusão de bicos e atrapalhar na amamentação.
8. A amamentação embora fisiológica não é instintiva e por isso é preciso um aprendizado tanto da mãe como do bebê. 
9. Beba bastante água e descanse sempre que possível.
10. Amamentar a noite é muito importante para a produção do leite pois nesse período há maior liberação do hormônio prolactina.
11. Acerte a pega e o posicionamento no início. Isso é muito importante para evitar fissuras e dores no mamilo.
12. Em caso de dificuldade, procure uma consultora em aleitamento materno.

Acredite, o 1º. mês pode ser mais difícil, persista e tudo ficará mais fácil depois.

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